Kinek milyen mozgással sikerült fogynia?
Figyelt kérdés
Természetesen egészséges táplálkozás,de milyen tornát végeztetek ahhoz hogy a torna+egészséges kaja sikeres fogyáshoz vezetett?2020. nov. 12. 19:32
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Olyat sportolj amit szeretsz és szívesen csinálod.
Én pl. biciklizem. Az egyik legjobb kardió, fogyáshoz tökéletes.
3/6 anonim válasza:
Nem mozgással fogytam, kondiztam dagadtan, most kondizok szálkásan. Étkezésen múlik minden.
4/6 anonim válasza:
válasza:Sétálok, mindegy mit csinálsz, amihez kedved van.
5/6 anonim 
válasza:
válasza:Eleinte séta, másra nem voltam képes, majd fokozatosan váltottam:
Gyorsgyaloglásra, +hasizomra edzés, szobabicikli, kézi súlyzók. De életmód-étrendváltás nélkül semmit se ért volna. -69 kilónál járok.
6/6 A kérdező kommentje:
Gratulálok mindenkinek.:) én 4kgt szeretnék leadni december végéig(több se ártana ).Nem tudom mennyit kéne napi szinten szobabicikliznem.
2020. nov. 13. 18:05
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!