fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Fogyás történetekre lennék...

Fogyás történetekre lennék kíváncsi ?

Figyelt kérdés
Ki mennyit fogyott, hogyan, mennyi idő alatt, tudja-e tartani a súlyát? ..stb :)
2020. nov. 12. 08:45
1 2 ❯
 1/11 A kérdező kommentje:
Légyszi kort és nemet is írjatok
2020. nov. 12. 08:45
 2/11 anonim ***** válasza:
100%
153-ról 120-ra (lehet 110-re) fogok fogyni. Félúton vagyok, most 130, 3-4 hónap alatt. (196 cm.) 2.000 kcal-t eszem egy nap és próbálom a fehérjét megtolni, mivel súlyzózgatok is mellé (nem akarom, hogy a tiszta kondis múltamból fennmaradt izmot feléljem). Csirkehús, máj, tojás, fehérje izolátum, stb. Heti minimum 1 kg a mínuszom.
2020. nov. 12. 09:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/11 anonim ***** válasza:
99kg-ról 65kg-ra kb 11 hónapja nagyon sokat tornáztam heti 1x tartottam csalónapot csirkemellet halat ettem általában ez mellett pajzsmirigy plus slim goldot szedtem mert nagyon fent volt a hormonom,ez rengeteget segített!
2020. nov. 12. 10:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/11 anonim ***** válasza:
47%
Bocsánat elfelejtettem irni-2 gyermekes anyuka/22éves😊
2020. nov. 12. 10:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/11 anonim ***** válasza:
89%
31 éves nő vagyok. 21 évesen kezdtem el fogyókúrázni 89 kilósan. 1 év alatt 45 kilóra fogytam, azóta tartom. Böjtölök és egészségesen táplálkozom. A bőrömön is tökéletes állapotban van.
2020. nov. 12. 10:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/11 anonim ***** válasza:
100%
2-es vagyok: F/28 (bocsi)
2020. nov. 12. 10:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/11 anonim ***** válasza:
26%
1-3 hét kiló, azóta tartom a súlyom.
2020. nov. 12. 12:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/11 anonim ***** válasza:
100%
Április elején kezdtem, 64-ről fogytam 58-ra, 55-56 a cél. Jó lassú, de legalább tartós lesz. 165 cm/N.
2020. nov. 12. 13:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/11 anonim ***** válasza:

82-ről indultam, jelenleg 77 kg vagyok, 4 hónap alatt. Átlag napi 1600 kalóriát eszek, de heti 1-2-szer 2000-2200-at.

Sportolni heti 3 nap szoktam.

Most szigorítottam kicsit, a heti 2 db 2000-res napot el akarom hagyni, 2 hetente 1 alkalomra.

December végéig 74 kg szeretnék lenni, jövő májusig pedig 65 kg. Aztán ezt szeretném megtartani.

23/L

2020. nov. 12. 13:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/11 anonim ***** válasza:
58%
Ki az aki lepontozza? -.- barom
2020. nov. 12. 22:25
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!