Szerintetek étkezési zavarom van? Ha az van hogyan jöhetnél ki belőle?

Sztem még mindig nem egészséges a kapcsolatod az étellel.

Én a bulímiából a normális súlyommal átestem a túlevéses zavarba (nem bírtam már hánytatni magam, refluxom lett, stb), és 40 kilót híztam... Nem bírok lefogyni, ugyanez a ciklikusság van nálam is.. Szóval pszichológus kéne, de én se bírom rávenni magam.

"A héten kb 6 napot normálisan eszem:normális adagok, egészséges ételek, mindenből eszem, de mértékkel. Majd egyszercsak egy napra elpattam valami.. És elkezdek enni össze vissza."

Én pont így vagyok vele és se anorexiás, se bulimiás voltam/vagyok. Imádom az édességeket, nassolnivalókat, eszek is minden nap párszáz kcal-ban, úgyhogy sóvárgás kizárva. 1500-1700 kcal-t eszek naponta, tehát nem túl keveset. De amikor eldurran az agyam (meglátom, valaki hoz valamit stb.), akkor egész nap zabálok. És ha már teleettem magam és tudom, hogy már aznap vissza kéne térni a normális kajához, akkor úgyis mindegy alapon tovább zabálok. Sorra próbálom ki a megoldási lehetőségeket, most a magnézium van soron. Mintha használna.

Egy szó mint száz, ez tök normális. :-)

Mióta nem hánytatod magad? Az, hogy nincs még menzeszed is azt jelzi, hogy a hormonrendszered még nem heverte ki a koplalást és a bulímiás időszakot. Illetve pszichésen is benned lehet a nyoma a korábbiaknak, és itt nem az a lényeg, hogy milyen a környezeted, mennyire vagy általában kiegyensúlyozott, inkább az, hogy még nem teljesen egészséges az evéshez való viszonyod (nem tudsz leállni az evéssel, de utána meg szégyelled magad). Az is lehet, hogy valamilyen tápanyagból még mindig keveset viszel be, hiába eszel eleget. Amit az utolsó írt, az jó ötlet, érdemes lenne vitaminokat és egyebeket szedned, esetleg csináltass egy vérképet is.

Azt még próbáld megfigyelni, milyen ételeket eszel jellemzően nagy mennyiségben akkor, amikor falásrohamod van, vagy mi az, ami beindítja a falásrohamot. Ha van bennük valami közös, akkor lehet, hogy az ilyen fajta ételekkel jobb lenne óvatosnak lenned. Vagy ha mindig ugyanazon a napon történik ez, akkor tégy óvintézkedéseket, pl. csinálj valami nem otthoni programot, vagy kérd meg a családodat, barátodat, hogy segítsenek leállni, figyeljenek rád, hogy mennyit eszel.

Ez bizony bulímia. Az anorexia később gyakran torkoll bulímiába.

[link]

Akik hasonló cipőben járnak, nekik ajánlom az ő oldalát. Ő is átesett mindezen és jelenleg is segíti az evészavarosokat. Rengeteg hasznos, motiváló posztot találtok nála.