1 év alatt lefogyok?
Figyelt kérdés
Ha viszonylag egészségesen étkézem és egy nap 1200-1400kcal-t fogyasztok kb. és 2-3 naponta elvegzeg 10perces tornát 1 év alatt lefogyok 10kg-t? És lapos. Hasam lesz?2020. szept. 24. 20:56
1/10 anonim 
válasza:
válasza:Ezt így nem lehet megmondani.
Magasság, testsúly, testösszetétel, kajád, kajáid minősége, kajáit tápértéke, elvégzett gyakorlatok milyensége stb. kell hozzá.
2/10 A kérdező kommentje:
167cm vagyok 67kg,csak sima vizet iszok, amiket eszek az mondjuk saláta , vékonyhús extrudált kenyér amihez kell liszt ahhoz barna liszt ilyenek a tökfőzelék spenót, krumplikat nem eszek , tésztákbol a fogyokurasokat, de azt nem nagyon szoktam enni , lencsefozelek, sargaborso, reggelire pl mindig gyumolcs és ilyenek, hirtelen ennyi jut eszembe, a tornát illetoen a Chloe Tings 30days ABS challenge-t csinálom de azt ugye nem csak 30 napig szeretném csinalni meg ugye 2-3 naponta van amikor minden nap csinalom kb ennyi ja meg ugye az iskolában is van 45 perces tesi a héten 3 szor
2020. szept. 24. 21:13
3/10 anonim 
válasza:
válasza:Miért nem választod a szét választó diétát ?
És nem kell lemondani a felsoroltakról .
4/10 anonim válasza:
válasza:#3 viccnek is rossz, baromi egészségtelen.
5/10 anonim válasza:
válasza:Mi az egészségtelen? Az hogy nem eszik együtt a húst a krumplival a zöldségek semlegesek mi ebben a taszító ?
4-es ?
6/10 anonim válasza:
válasza:Fél év alatt is simán lefogysz ennyit, a lapos has meg alkat kérdése.
7/10 anonim válasza:
válasza:Persze, sőt hamarabb is csak figyelj oda
8/10 A kérdező kommentje:
Sziasztok ujra itt vagyok egy kis változással 169 cm vagyok 63kg és 26perces tornát csinalok az etkezesem ugyanaz , megint szeretném megkerdezni hogy kb mennyi idő mulva lesz lapos hasam?
2020. okt. 29. 18:03
9/10 A kérdező kommentje:
Ja és mindennap tornazok
2020. okt. 29. 18:05
10/10 anonim válasza:
válasza:Túl gyorsan fogysz, mondjuk nőttél is 2cm-t. Remélem nem éhezteted magad! Még mindig nem lehet erre a kérdésre válaszolni, van, akinek 10 kg túlsúllyal is lapos, másnak csont soványan sem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!