Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mennyi kalóriát egyek egy nap? :)

Mennyi kalóriát egyek egy nap? :)

Figyelt kérdés

Sziasztok! 172centi és 88-90kg vagyok. Hány kalóriát egyek egy nap? A mostani kalória bevitelem kb napi 2000 kalória. 10 hós a picim így nem nagyon tudok odafigyelni mit egyek, de végre mégis el szeretném kezdeni. :) kb 8-10 kiló szeretném ha lemenne, az a gyerek előtti súlyom

2020. szept. 24. 16:40

1/1 anonim

válasza:

[link]

2020. szept. 24. 17:32

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Keveset eszek, de változtatni akarok rajta. Hogyan egyek többet hízás nélkül?

Mennyi kalória szénhidrátot,fehérjét,zsíradékot egyek egy nap?

Hány kalóriàt egyek hogy fogyjak?

Ha már fogyni nem, csak formásodni szeretnék akkor mennyit egyek?

Hogyan türtőztessem meg magam, hogy ne egyek szénhidrátot ha fogyni akarok?

Mit egyek 1200 kalóriából?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!