Miért hízik meg ennyi ember?

Nyáron jártam Tiszadobon az Andrássy kastélyban ott volt egy érdekes kiírás Andrássy Katika írta az ebédlőben ki van állítva a lényeg leírja hogy naponta legalább 6xesznek és ő kimondott vékony .

Akkor miben van a hiba ?

A rossz életmód miatt.

Sokan mindenfélét bekajálnak, de leginkább nassolna. Nagyon sok helyen divat a gyors étel és munkahelyekre is napi szinten berendelnek pizzákat, gírosokat, hamburgereket stb... és ezt mind kegyetlen cukros üdítővel öblítik. Aztán a mozgás az valahogy sokaknál kimarad.

Engem nem zavar hogy valaki kicsit husisabb de aki már túlságosan el van hízva az már valóban az igénytelen életmód egyértelmű jele. Persze lehet betegség is a háttérben ami miatt valaki elhízhat, de ezekből azért kevesebb van és nincs senkire sem ráírva hogy betegsége miatt ilyen, vagy azért mert hanyag önmagára. Emiatt én nem ítélek első látásra senkit de akit valamennyire megismerek akkor kiderül hogy minek köszönhető az elhízása.

Azért mert könnyebb elhízni mint fix testsúlyt tartani vagy lefogyni. Kevesebb áldozattal ês több élvezettel jár... Persze egy idő után sajnos az egészség bánja.

Sok oka lehet egyébként. Ez a dolog nem csak fekete meg fehér.

- genetikai okok: örökölte a hízásra való hajlamot

- anyagcsere betegség, pl inzulinrezisztencia, de lehet leptin rezisztencia, pajzsmirigy problémák, cushing kór satöbbi

- alváshiány, stressz

- rossz minőségű étrend

- étkezési zavarok ( falászavar)

- függőség

- érzelmi evés

- drasztikus fogyókúrázások- jojóeffektusok

- védekezés ( ez gyakori olyanoknál akiket gyerekként pl molesztáltak, megerőszakoltak) a zsír mint védőréteg funkcionál, hogy másokat távol tartson önmagától.

Nagyon sok esetben lelki eredetű az elhízás, amit rendbe kell hozni. Ott ahol a probléma van. Vagy tudatosan az adott személy elkezd önmagával foglalkozni, vagy szakember segítségét kell kérni.

Az emberek sokszor a nehéz, stresszes, szomorú, sokszor magányos stb stb életből menekülnek valamibe.

Vannak akik alkoholisták lesznek, vannak akik drogosok, dohányosok, mások meg esznek. Ennyi. Érdekes egyébként, hogy a többség mégis csak a kövérek felett ítélkezik.

De lehet sokkal összetettebb is a dolog, rám a felsoroltakból pl több is talált, az anyagcsere betegségtől, a hormonzavaroktól, a gyerekkori rossz étrenden, majd drasztikus fogyókúrákon és jojóeffektusokon át az érzelmi evésig, függőségig minden. És magát a hajlamot is örököltem.

De én már jó ideje életmódot váltottam, nincs problêmám a fogyással. Sikerült lelkileg rendbe jönnöm, és az anyagcsere betegségemet is tudom már megfelelően kezelni. De ettől függetlenül nagyon nem könnyű állandóan arra figyelni mit eszik az ember, és minden nap tudatosnak lenni, hogy nem ehetsz meg mindig mindent amit akarsz. De akit ez a probléma nem érint, az nem tudja

, és soha nem is fogja tudni átérezni...

Vannak akiknek ezzel simán csak nem kell foglalkozni, mert esznek amit akarnak, mégsem híznak. Akinek pl ilyen szerencséje van , sosem fogja megérteni a másik oldalt.

Sok oka lehet, van aki egyszerűen jobban szeret enni, mint hogy az alakjára figyeljen, van aki egyszerűen lusta, de van aki betegség miatt az, sosem tudható.

Én például anorexiás voltam és nagy nehezen újra visszahíztam normális súly rá, ám nem bírtam megállni, mert a szervezetem a koplalás után csak több és több ételt akart. Amikor végre nem voltam éhes egész nap, akkor elkezdtem érzelemből(stressz, düh, fájdalom, magány..) enni. Most is egyik nap koplalok/fogyókúrásan étkezem, másik nap történik valami és csak eszek, amíg rosszul nem leszek. És hidd el, hogy én szeretnék változtatni meg próbálok rendszeresen sportolni. És szerintem bunkóság valakit a külseje alapján megítélni, mert hidd el, hogy sokan utáljuk ahogy kinézünk így is.

Folyt.

Nem gondolnak bele, hogy a sok évnyi egészségtelen életmód okozza a pajzsmirigy és egyéb hormonális betegségeket amikkel persze hogy nehezebb fogyni már és csak még jobban híznak, és a kifogás is megvan már. (Tudom biztosan van van aki egészségesen élt, mégis lett hormonális betegsége, de ezred annyi, mint akinek az egészségtelen életmódtól van)