Napi 500 guggolással mit érek el?
Figyelt kérdés
2020. aug. 6. 12:20
1/10 anonim 
válasza:
válasza:Mármint ha egy napig csinálod? Semmit. Ha minden nap, akkor előbb-utóbb túledzed a lábad.
2/10 anonim 
válasza:
válasza:Ha csak 1 napot csinálod akkor óriási izomlázad lesz, nagyon fog fájni. Ha meg minden nap akkor szétmegy a térded. Szerintem ezt nem gondoltad át. Alapból ha egyszerre akarod csinálni, nem fog sikerülni. A feléig sem.
4/10 anonim válasza:
válasza:Elégetsz valamennyi kalóriát, és ennyi.
5/10 anonim válasza:
válasza:Ha mindennap?
40 éves korba csípő protézist.
Ezen a szinten ez már csak kardió és annak sem kifejezetten jó. Ha az ég világon soha sem edzettél az elején kicsit megindul az izmosodás, ami majd nem sokára abba marad és lényegében nem látható eredménye lesz.
Csak egy picit több kalóriát égetsz el, de arra meg vannak sokkal jobb kardiók.
6/10 A kérdező kommentje:
Akkor 2-3 naponta? Úgy izmosodok?
2020. aug. 6. 14:14
7/10 anonim válasza:
válasza:Nem. Ezzel tönkremennek a térdeid. Ne akarj 3 nap után izmos lenni. Minden nap 30-50 és lesz eredménye. Legyél türelmes, mert később nagyon meg fogod bánni. (+nem is bírnál annyit) Kb 1-2 hónap múlva lesz eredménye.
8/10 anonim válasza:
válasza:Ha egy nap megcsinálsz ennyit másnap nem igen állsz lábra 😀
10/10 anonim válasza:
válasza:Szerintem jobban tennèd ha felkeresnèl egy szakembert. Izmosodni fogsz így is csak az ízületeid mennek tönkre ettől.
Fokozatosan kéne haladnod inkább.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!