Ez anorexia vagy bulimia?
Kiskorom ota nagyon elhizott voltam, eleinte sporttal probaltam fogyni, valamint csokkentettem a kaloriabevitelt. Eloszor 1500, majd 1200 es mostanra oda jutottam, hogy naponta 1x- max 2x szoktam enni, akkor is igyekszem egeszseges eteleket.(altalaban csirket zoldseggel vagy keves rizzsel) Szoval igy kb 400-600 kaloriat eszek naponta. Viszont ugy erzem, hogy ez is tul sok, ezert eves utan egybol kihanyom.
Neha eszem egy keves edesseget, vagy gyorskajat amit utana szinten kihanyok. Minden etkezes utan hatalmas buntudatom van ami csak hanyas, vagy ehsegerzet utan csillapodik.
Eddig 20kg-t fogytam, elhizott kategoriabol normalba kerultem, de oszinten nem latom a kulonbseget es gyulolom magam. Legalabb meg ennyit szeretnek fogyni, viszont sportolni mar nincs energiam, szerintem egy tesi orat se birnek ki. 16/l
kérj segítséget. újra és újra és újra. ebből egyedül nagyon nehéz kimászni
de igazándiból akkor fogsz a gyógyulás útjára lépni, ha elköltözhetsz végre..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!