Hogyan fogyjakk tovább? Miért jojózik a súlyom?

Amikor megszületett a babám és elkezdtem szoptatni és a 6 hét gyermekágy után mozogni is elkezdtem , valósággal olvadtak a kilók. 25 kilót leadtam , azomban most már kevesebbet szopizik és a súlycsökkenés belassult. Van hogy egyik héten 69 kilót mutat a mérleg másik héten 71,7-et, utána 70-et és így. Az étrenden jó , nem eszek gyors kajákat , és heti 5 napot edzek súlyok nélkül itthon. Ez így normális vagy szigorúbb diétát kell követem? A,, csoda" fogyasztószerektől (pl xls medical és társai) kímélném magam, mert azt hallottam, hogy nem jók.

Nektek mi a véleményetek?

Válaszaitokat előre is köszönöm! Szép napot!