Tudnátok olyan edzéseket mondani amiben zsírt adok le és nem izmot növelek?(remélem értitek)
Figyelt kérdés
2020. júl. 26. 00:19
2/10 anonim 
válasza:
válasza:Inkabb az szamit mikor csinalod, pld ha reggel kaja elott edzel az jobb zsiregetes szempontbol, de a fogyas az evesen mulik nem feltetlen az edzesen
3/10 anonim 
válasza:
válasza:Ha közben fogyózol nem fogsz izmot növelni,szóval bármelyik
4/10 anonim válasza:
válasza:Az aerob mozgások ilyenek: gyaloglás, futás, biciklizés, úszás. Tehát azok, amiket sokáig tudsz kifulladás nélkül csinálni. (Ezért pálcika vékonyak a futók, mert az izmaikat is elégetik.)
5/10 A kérdező kommentje:
köszi szépe mindenki❤
2020. júl. 26. 11:11
6/10 A kérdező kommentje:
szépen**
2020. júl. 26. 11:11
7/10 anonim válasza:
válasza:4 az izomvesztés már csak akkor alakul ki amikor a zsír leégett
Egyébként az elveszített izomtömeget bármikor vissza lehet építeni utána is
8/10 anonim válasza:
válasza:Tévedés, a test az izmot bontja először, mert nagyobb energiába kerül a fenntartása, mint a zsírnak, ami viszont egy nagyon fontos tartalék.
9/10 anonim válasza:
válasza:Kardióz. Legjobb az ugrálókötelezés/futás.
10/10 A kérdező kommentje:
utolso a valaszod hasznos volt de veletlen a felig hasznosra nyomtam😅
2020. júl. 27. 02:15
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!