Hasi zsírt,hogy kell eltüntetni mihamarabb?
Figyelt kérdés
Nektek van bevált módszer?
És van már nyaki zsírom is,és a sörhast ,hogy kell kicsit csökkenteni?
2020. júl. 18. 11:37
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Rendes, kiegyensúlyozott étrend. Ha fogysz, mindenhonnan fogysz. A lényeg a kalória deficit. Hány kiló vagy? Ehhez hány centi?
Szóval: Megfelelő étrend+ testmozgás.
2/6 anonim válasza:
válasza:Fogyással. Nincs helyi zsírégetés.
3/6 A kérdező kommentje:
173 cm 74 kiló,de a hasam ebből szerintem van kb 8 kiló,egy valaki azt mondta,hogy egyenletlen a zsírelosztásom,van ilyen?
2020. júl. 18. 11:58
4/6 anonim 
válasza:
válasza:Van aki hasra hízik jobban van aki seggre.... ne ugy fogyj hogy ehezel mert azzal csak rosszabb lesz kesobb. Tisztan egyel, no cukor es liszt. Ezekbol keszult ezeleket elhagyod mar sokat segitettel. Sok viz! Es futas! Alkoholt is tilos.
5/6 anonim válasza:
válasza:Minden testnek már a zsíelosztása, van, aki combokra, van aki hasra, van aki fenékre, van aki karra hízik stb. A hasi zsír az egyik legveszélyesebb, mert ilyenkor nagy valószínűséggel a szerveket is az veszi körbe, amiknek így korlátozva van a funkciója. Valóban nem lehet helyről fogyni, de általában jellemzőbb, hogy ha valaki sportol, de az étkezésre nem figyel, a has megy le utoljára. Ugyanez igaz fordítva is. Tehát elsősorban a sport mellett az étkezésre kell nagyon odafigyelned, hogy a hasadból tudj veszíeni. Ezt pedig ahogy előttem is írtk, kiegyensúlyozott étrend, egészséges életmód és az adagok csökkentésével lehet
6/6 anonim válasza:
válasza:Hasbol fogyas: 70% egeszseges ettrend, 30% sport
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!