Ha nagyon vizesedik a testem arra mit szedjek?

Mindenképpen beszélj a háziorvosoddal és zárjatok ki mindenféle érrendszeri, keringési, hormon problémát. Ha ez megtörtént, akkor végig kell nézni miket eszel. A sok cukor, liszt és egyebek nálam fokozzák a vizesedést. Ha csak egy hétig összeeszek minden sz*rt, már vizesednek a lábaim. Vagy ha sportolok is rögtön felvizesedem, de az másnapra elmúlik.

Hormon függő is, pl. mielőtt megjön, nagyjából 2 kilónyi vizet tart vissza a szervezetem főleg csípő tájra, ilyenkor csalán teázok ezerrel, így egy-két nap alatt túl vagyok rajta.

Nekem ami nagyon sokat segít, az az, hogy havonta eljárok nyirokmasszázsra, ahol brutálisan átdolgoznak és otthon is szinte naponta masszírozom magam comb és csípő tájékon. A mindennapi testápolás része lett.

Nekem csupán annyi bajom van elvileg, hogy genetikailag nagyon lazák a nyirok ereim. Nagyszülő, szülő is szenved hasonlóval, így amikor megjelentek az első jelek, már tudtam, hogy a sorsukra jutok, ha nem kezelem. Ez és az elért eredmény, amit sikerül fenntartani győz meg arról, hogy igenis érdemes napi szinten odafigyelni.