Tényleg ennyire rossz a helyzet, ennyire nem veszem észre magamon, hogy hízok? :-O
2020. jún. 26. 18:09
5/31 anonim válasza:
Képet tudsz mutatni?
2020. jún. 26. 18:16
Hasznos számodra ez a válasz?
6/31 anonim válasza:
Igen vagy 30 kilót
De legalább 20
2020. jún. 26. 18:32
Hasznos számodra ez a válasz?
7/31 anonim válasza:
Ne legyetek szegénnyel ennyire nyersek. A magasságodhoz tényleg sok a súlyod, de nem kell pánikba esni, ezen bármikor lehet változtatni. 16 éves vagy, kezdj el sportolni valamit, figyelj oda arra, hogy egészségesen egyél, minimum 90%ban, a többi 10% pedig lehet csaló kaja, kis adagban. Pl: hétvégente belefér egy fagyizás/sütizés a családdal, ha hét közben odafigyelsz az étkezésre.
Sok sikert!
2020. jún. 26. 18:40
Hasznos számodra ez a válasz?
8/31 anonim válasza:
10 kg fogyás is jót tenne.
2020. jún. 26. 21:19
Hasznos számodra ez a válasz?
9/31 anonim válasza:
Komolyan nem látod magadon a pluszt?
Persze ha jól érzed magad így nincs ezzel gond,20 kg felesleg simán van rajtad így számok alapján,de ha te ezt nem látod ott valami nem oké,biztos jól mérted?
Amúgy semmi támadás ne érts félre,mindenkinek saját magának kell megfelelnie,de hidd el jobb ha igényes vagy és adsz magadra,fiatal vagy még minden könnyen alakítható.
2020. jún. 26. 21:41
Hasznos számodra ez a válasz?
10/31 anonim válasza:
83 kg? Ha csak nem súlyemelő vagy, vagy acélból van a vázrendszered, akkor nem sok? Hogy lehet ezen meglepődni? Még talán a mérleg, vagy a mérés is hibás lehet, pl ha 2 db 10 kilós szatyorral a kezedben állsz a mérlegre. Te amúgy átlagosnak látod magad a tükörben? Semmi negatív visszajelzés az esetleges rosszakaróktól? Nem érzel felesleges zsírt magadon? Ha nem, akkor semmi gond, bár nem igazán egészséges a minimális túlsúly sem. Pl ha futsz, az izületeid nagyobb terhelésnek lesznek kitéve, de ezen felül sorolhatnám.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza: