Mit tudok tenni?
Figyelt kérdés
Sziasztok!
23 éves lány vagyok 152 cm és 53,6 kg. Maga a súllyal nincs problémám, de a hasam az nagy.
Ezt csak fogyókúrával tudom eltüntetni? Igazából nem sokat eszek napi 3x vagy 4x de akkor is menza adagokatés nem is tudnám a tényleges diétát tartani, de ha azt az elvet követem hogy megfelezem az adagokat és mellé tornazik, futok lemethet a hasam?
Köszönöm a válaszokat
2020. jún. 9. 08:52
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem elég lenne a mozgás (erősítő edzés teljes testre). Így sem eszel sokat, a súlyod is jó. Pluszban még megpróbálhatsz kicsit egészségesebben táplálkozni, minden nap egyél zöldségeket is, és elég fehérjét.
2/2 anonim válasza:
Egy adott testrészről nem tudsz irányítottan lefogyni. Ha fogysz, csökken a zsírréteged mindenhol. Genetika, hogy hova kerül több.
Az is lehet, hogy csak puffadt hasad van, mert a bélflórádból hiányzik valamilyen baktérium.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!