fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Miért van az, hogy csak...

Miért van az, hogy csak diétával könnyebben fogyok?

Figyelt kérdés
Tavaly csak diétával vékonyabb voltam, mint most edzés és diétával. Igaz,hogy sokat formásodtam, de mivel a mozgás miatt többet eszem, így nehezebb fogynom. Ez egy ördögi kör. Ki van még hasonló cipőben? Hogyan lehet megoldást találni arra, hogy vèkony( 50kg és 60-as derék) és formás is legyek?😉
2020. jún. 5. 14:15
 1/4 anonim ***** válasza:
80%

Megválaszoltad a saját kérdésed:

"mivel a mozgás miatt többet eszem, így nehezebb fogynom".


A második rejtett kérdésre a válasz egyszerű, aki kondiba jár, az olyan 3 év alatt rájön:


Egyszer szálkásítasz, egyszer tömegelsz. Amelyikre szükséged van első körben azzal kezdesz és megy a kör. A testsúly nem igazán lehet állandó, legalább picit fog változni.

Mérleget nézni fölös, izom nehezebb mint a zsír, ez is megtéveszthet. testzsírszázalékot kell nézni. Ezt pontosan nem lehet mérni, nézz képeket összehasonlításképp.


Ha van/lesz izmod, lehetsz formás. Először izmot kell növeszteni edzéssel és tömegeléssel, utána le kell pucolni a zsírt és lesz a kész forma tádám. Nem egy nagy was ist das. És ez megy körbe körbe, ha csak kicsit is, mert tegyük fel nem akarsz jobban nőni, akkor is fog kellened kicsit zsírosodni majd ha akarod akkor azt leadni.


23/F

2020. jún. 5. 14:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
56%
Nagyon egyszerű az izom nehezebb mint a zsír. Ha nem testépítésben gondolkodsz, mint #1-es, akkor egész egyszerűen ne a súlyodra koncentrálj. Formásodsz, a súlyod nem számít/kevesebb a súlyod, de tónustalan vagy.
2020. jún. 5. 16:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
72%
Abból kiindulva, hogy én 156 cm vagyok és 53 kg az ideális testsúlyom, gondolom, elég alacsony lehetsz, ha neked 50 kiló az ideális súlyod (legalábbis remélem, magasság alapján számoltad ezt ki, nem extrém sovány akarsz lenni). Egy alacsony ember pedig akármit csinál, soha nem lesz ugyanolyan alkata, mint egy topmodellnek, mivel teljesen mások a testarányai.
2020. jún. 5. 16:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
100%
Es ha csak par ember elolvasna az egyes valaszat, akkor maris 98%-kal csokkenne barom kerdesek szama itt is, es a testepites kategoriaban is.
2020. jún. 5. 17:42
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!