Jó ötletnek találjátok, hogy közismert diéták helyett testreszabottal próbálkozok?

Nem akarok sztárdiétákba, leveskúrákba, gyümölcskúrákba meg hasonlókba kezdeni. Inkább megengedtem magamnak, hogy én állitsak össze saját diétát magamnak, főleg, hogy még csak 15/L vagyok. Még azt is jó ötletnek találom, hogy ezúttal megtanulok főzni ! Igy legalább pontosan tudom, hogy mi kerül a tányéromra és én különben is jobban szeretem az egyszerű ételeket.

Nektek mi a véleményetek ? Természetesen a mozgástervről is intézkedtem, a napi folyadékbevitelről és a vitamin és más ásványi anyag szükségleteimről is :-)

Köszönöm előre is a válaszokat ! Kellemes estét Kivánok Mindenkinek !