Mennyi időnként érdemes "csalónapozni" a leptin szint növelése érdekében?
Figyelt kérdés
2020. máj. 23. 12:05
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Soha, érdemes kiegyensúlyozottan táplálkozni. Ha a leptin szinted lecsökken, az azt jelenti, hogy a zsírraktáraid kiürültek, tehát nincs miből fogynod, illetve az izmaidat bontod.
2/5 A kérdező kommentje:
Tehát amíg van testzsírom, a leptin szint nem csökken le?
Nem ürügyet keresek a zabálásra, fél éve váltottam életmódot, és jól elvagyok így, csak szeretném jól csinálni, ha nem kell csalónap, akkor nem lesz.
2020. máj. 23. 12:58
3/5 anonim válasza:
válasza:Ezért biztosan nem kell. Ha valami nagyon hiányzik, akkor meg érdemes megenni bármikor, legfeljebb többet kell mozogni.
4/5 A kérdező kommentje:
Én is így gondolom! Nem vonok meg semmit, de csak akkor ehetem meg, ha tényleg nagyon kívánom.
2020. máj. 23. 13:10
5/5 anonim 
válasza:
válasza:A fogyás alatt én azt mondanám, hogy TILOS! Cukor éhséget gerjeszt, és el tudja rontani a munkát.
Szóval én azt mondanám, hogy amikor elérted a kitűzött célt, és ott vagy, hogy már csak tartani kell a súlyt, akkor beleférnek az ilyenek. Mert nincs hízás, hiszen a kalóriaáramlásban nagyjából nullánál állsz azzal a pár szelet tortával. A tested mindent megkap, egészséges is vagy, és egy kis hedonizmus is belefér. Ennyivel lesz könnyebb majd, mikor csak súlyt kell tartani.
De fogyás alatt soha!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!