Így hogy fogyjak? Ez elkeserítő! Most mit csináljak?

Ha ennyi pénzed volt a melleidre akkor biztos zsírleszívásra is telik.

nyilván ugye erre előbb kellett volna gondolni, de ezt úgyis tudod, úgyhogy ez már a múlt. ha nem bírsz így tükörbe nézni, akkor persze a megoldás, hogy megpróbálsz megszabadulni attól a 15 kilótól, lesz ami lesz, majd meglátod utána. esetleg ha nagyon lassan fogysz, tornázol, külön mellerősítést csinálsz, akkor több esély van rá, hogy minden rendben lesz.

Én is ugyanebben a helyzetben vagyok mint te. :( Én a pilatest próbálom most.

szerintem sportolni simán lehet, a szénhidrátokat meg vedd vissza. ha műmelled van akkor ugyebár abból nem is fogsz nagyon fogyni. sporttal meg erősítheted az izmaidat, tehát nem fog lógni sem.

Szia! Nyugodtan diétázz, sportolj, fogyj. Viszont súlyzóval csinálj mellizom gyakorlatot! Tuti nem fognak lógni! Sok sikert kívánok, ne keseredj el, kitartás!:)

ha fel vannak varrva akkor meg jót is tesz a mellizom növelő gyakorlat. diétázz és sportolj.

Figyelj én 26kg-t fogytam le, nem is olyan hű de lassan, mert fél év alatt. A mellem ugyanolyan maradt, mint volt.Pedig nagy mellem van. Egyedül a karom alján látszik egy kis bőrfelesleg, de az sem vészes. Lehet csak szerencsém van, mert 20 éves vagyok és jobban tudja a fiatal bőr követni a változást. Mellgépen edzegetek azért, de nem hinném, hogy emiatt nem lett lógós. Nem lehet tudni előre hogy fog e lógni, én is féltem tőle.