Hogyan álljak neki?

Soha semmi gondom nem volt a testemmel. Terhességem alatt nem híztam semmit csak a baba és a víz,mérlegre álltam még 2 kg-val könnyebb voltam mint az induló súlyom 62kg én naív azt hottem szoptatás alatt még többet fogyok,na és fordult a kocka mert én szopiztatás alatt kezdtem el hízni (pedig erőm nem volt enni ,csak napi 2x xd) 1 évig szoptattam ,védőnő időközben tájékoztatott arról hogy lehet hogy szopiztatás végéig hízok majd. Most tartok ott hogy 98kg-ot mutatat a mérleg. 2 hét és megállt itt a súlyom ,azóta is annyi vagyok.( Pici 16 hónapos)

Aki fogyott már 10-20-30-40kg-ot vagy bármennyit hosszabb távon kérem szépen lásson el receptekkel ,mert van olyan módszer ahol "x" tilos "y" szabad de van ahol éppen fordítva (tejtermék,gersli,köles stb) segítséget előre is köszönöm. Motivációm nem sok minden van de igyekszem keresni.