Eddig zabáltam, túlettem magam. Most, hogy elkezdtem normálisan étkezni, hasmenésem van. Mi a baj?

Gyümölcs és sok folyadék. Ezért van hasmenésed. Nekem is így volt, aztán visszavettem a gyümölcsből, javult a helyzet.

Gyümölcsből nem szabad sokat enni, maximum napi 1-2 alma, vagy 1 narancs vagy 8-10 szem szőlő vagy bogyós gyümölcs.

Nekem a sok kenyér, keményítőben gazdag étel székrekedést okozott. Amikor ezeket zöldségekre cseréltem, ez rendeződött, de volt, hogy nekem is hasmenésem lett. Lehet, hogy a több rost is hozzájárult. A rendszeres hasmenés nem jó (ahogy a székrekedés sem), mert így nem tudnak a hasznos tápanyagok sem felszívódni. Lehet, hogy túl drasztikus volt az étrendváltás. Próbálj kicsit változtatni a táplálkozásodon, figyeld meg, mi milyen hatással van az emésztésedre.

Semmi, ez normális. Ha sokáig így fogsz enni, majd utána egésznap mekizel akkor szintén a vécén fogsz ülni egy napig. :D Teljesen másfajta táplálékot kap a tested, mint eddig, hozzá kell szoknia.