Fogyókúrához itthoni edzés?
Figyelt kérdés
20kiló feleslegem van, ezt szeretném ledolgozni. Van valami video, vagy oldal, ahol vannak erre (otthon) gyakrolatsorok?2020. márc. 17. 10:35
1/4 anonim 
válasza:
válasza:beírod youtube keresőbe, hogy "no jumping fat burning workout for beginners" és mazsolázhatsz. mindemellett fontos, hogy kevesebbet egyél.
2/4 anonim válasza:
válasza:Bármilyen mozgás jó, ha legalább 30 percen keresztül csinálod, rendszeresen (pl. heti 3 alk).
3/4 anonim válasza:
válasza:Youtube-on százával találsz tornázós-edzős videókat.
4/4 anonim válasza:
válasza:Ehhez kell 2 kézi súlyzó, de gyilkos gyakorlat. Nekem utána 2 napig izomlázam volt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!