Szerintetek mennyit kéne fogynom?

Ne hallgass a rokonodra! Gondolom serdülő vagy, most formálodik a tested, és szükséged van a külső megerősítésre.

Először is, a képből nem látszik sok, de az egyértlmūen igen, hogy nem vagy túlsúlyos. A kilók helyett fókuszálj a kinézetre, és a kajára, egyél egészségesen (millió egy tippet találsz ehhez, neten vannak kész étrend tervek, amiket magadra tudsz alakítani) és sportolj, ami jól esik, amit szívesen csinálsz, egy kis erősítés, súlyzós edzés segíthet a formásodásban.

De ne feledd, bárhogy is nézel ki, értékes ember vagy, és aki megpróbál az ellenkezőjéről meggyőzni, meg lehúzni, azt csak nevesd ki! ;)

Semennyit sem kell fogynod.

15 kg??? Azzal betegesen sovány lennél.

Ha tespedtnek érzed magad, akkor mozogj, sportolj, de ne fogyókúra céljából, hanem a fittség miatt.

Szerintem nem kell egy dekát sem fogynod, mert nagyon jó alakod van.

Ha változtatni szeretnél, akkor eddz, mert végülis te döntésed, mi csak tanácsokat adunk. Kitartás!❤️