Miért kívánom este a szénhidrátot?

Sziasztok! Hónapok óta fogyókúrázom, 1200kcal-t eszem naponta, és tudom is magam tartani hozzá. Viszont este, vacsora után 1-2 órával, nagyon sokszor éhesnek érzem magam, és kifejezetten olyan ételeket kívánok, amiben sok szénhidrát van. Ellen szoktam állni a kísértésnek, de nagyon rossz, szerintetek mitől lehet? Napközben nem szoktam éhes maradni, vagy ilyesmit kívánni. Igyekszem kiegyensúlyozottan enni, az esti kísértés ellenére nem eszem túl sok szénhidrátot. Bár konkrét korlátom nincs, hogy hány grammot ehetek naponta, de olyan ételeket szoktam választani, amikben sok fehérje és kevesebb szénhidrát van. A kalóriabázis appját használom, és általában meg szokott lenni a napi fehérje, a szénhidrát maximumot pedig szerintem kb. kéthetente egyszer lépem át, amúgy meg jóval alatta szoktam lenni.