Valaki kipróbálta már a 13 napos diétát, amivel 8 kilót lehet fogyni? Ha igen mennyit fogyott tőle?

hasonlóképp gondolom az első hozzászólóhoz,kiegészítve,hogy ha igazán le akarsz fogyni,akkor ez nem segít!

aki fogyni akar,felejtse el a fogyókúrát-már a neve is hordozza a sikertelenséget-ugyanis azt jelenti,hogy egy ideig tart,majd vége.

egyedüli megoldás az életmódváltás-remélem érzed a különbséget-azaz, ha el tudod határozni magad,hogy mostantól-egész életedben máshogyan élsz,eszel!-kevesebbet,mint eddig!

én egyébként azt mondanám,hogy felesleges mindenféle élvezetes étektől megtartóztatni magad,inkább a kissé kevesebbre tedd a hangsúlyt és akkor ha nem is 13nap alatt,de lassan-lehet évek alatt,de elnyered a versenysúlyod. :D..és ez nem is jöhet vissza,hiszen egész életedben tart!

ez komolyabb döntés ,mint elsőre látszik,de ára van-jól gondold meg-forgasd magadban-hagyd érlelődni,hogy tényleg,valóban akarsz e ilyen élethosszig tartó változást -és ha igen,akkor hajrá!

fogyókúrát meg felejtsd el!

egyébként pár étkezés után a gyomrod is hozzászűkül a kicsit kevesebbhez és meglesz ugyanúgy a telítettségérzésed,legfeljebb nem az a puffasztó,de jóllakottság...éhezni semmiképpen ne éhezz,mert egy idő után úgysem bírod és "megjutalmazod" magad! :D

tehát lassan-kis lépésekben-de életed végéig!

sok sikert!

Sziasztok!

Újonnan csatlakozók és aktív résztvevők figyelmébe ajénljuk a 13 napos diétáról szóló blogunkat, ami most indult: www.tizenharomnapszenvedes.blogter.hu

Gyertek, írjatok, osszátok meg tapasztalataitokat és bátorítsatok, kezdjéltek el velünk, vagy röhögjetek rajtunk egy jót :)