Hogyan fogadjam el magamat?

Egyáltalán nem sok, a környezeted pedig reálisabban lát téged, mint te saját magad. Ha azonban TE nem érzed jól magad a bőrödben, akkor tegyél ellene, (mindig külső kontroll mellett, mert könnyen elveszíti az ember a realitásérzékét- bízz meg egy barátot, barátnőt, meséld el, mi a célod, és azonnal szóljon, ha úgy látja, nem jó irányba haladsz, és te magad is fogadd meg, hog ymindig hallgatni fogsz rá!). Szerintem egészségesen érdemes változtatni, mindig, nem koplalni, mert annak oylan maradandó következményei lehetnek, amiket nehéz utólag kijavítani (bélflóra, izomvesztés, vitaminhiány sorolhatnám). Egyél cukor és lisztmentesen, igyál sok egészséges folyadékot, és mozogj heti 5 nap 1 órát. Ha ezt hosszú távon betartod, jobban fogod magad érezni és alakul is az alakod, de nem drasztikus súlyvesztéssel, amitől legyengülsz és a hangulatod sem megy át a cukorhiány miatt depresszívbe... sok sikert!

:S ha 13 éves korod óta fogyókúrázol, az azt jelenti, hogy elég régóta problémáid vannak önmagaddal. Ami viszont egyenlő avval, hogy lehet életed végéig meg is maradnak, és sose leszel képes elfogadni magad... Sajnos tapasztalatból mondom. De ha szerencséd van akkor ez is csak egy afféle "tinibaj" amit majd kinősz...

ne légy hülye! nem sok ez!