Lehet ebből baj?
Röviden annyi, hogy félek enni.
Régebben elég jó súlyban voltam, jó is volt az alakom csak az volt a problémám hogy elég pufi lett az arcom ami nagyon nem tetszett. Utáltam magam miatta. Alapból olyan az arcformám hogy a kerek és az ovális között mozog. Viszont amikor meghízok kicsit akkor mégjobban kikerekedik és undorodok tőle. El is határoztam hogy lefogyok.. le is fogytam. 162 cm vagyok és 47 kg akkor olyan 54-55 lehettem. Most hogy fogytam jobban tetszik a látvány viszont eljutottam arra a pontra hogy fèlek enni és hogy megint kiszélesedik az arcom. Lehet hülyeségnek hangzik de már lassan depis vagyok ez miatt és napi 600-700 kalorianal nem eszek tobbet. Ez is csak alma,narancs, csirkemell sonka neha turo, zabpehely tojas vagy tk kenyer, paradicsom, uborka.. Ma pl. 450 kalóriát ettem eddig.
Mit kezdjek ezzel?
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
Ez így kevés?
R: 2 purpur tk. kenyér 2-2 szelet csirkemell sonkával 3-3 szelet kígyóuborkával+ 1 db zöldalma
T: -
E: 2 db főtt tojás+paradicsom,uborka
U: Zöldalma
V: Zsírszegény natúr joghurt fagyasztott meggyel
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!