Súlyzós edzéseken kívül milyen edzés formálja a testet, mitől lehet egy skinny fat lány izmosabb?
Figyelt kérdés
Persze megfelelő étkezés mellett.2019. okt. 13. 14:01
1/2 torkosborz válasza:
Próbáld meg az ERGOMÉTERT. 45-/60 perc megállás nélkül vagy 1 megállással, heti 3-4 alkalommal. Ne orrvérzésig húzd, csak lassan erőkifejtés nélkül, inkább csak úgy legyezgess. A pulzusod ne emelkedjen 130 fölé. Ez egész biztos gyalulni fog. Ja és a kaja mértékkel...
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Saját testsúlyos edzés, vagy pl. a jóga.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!