fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ha egy nap 4x fel, és 4x le...

Ha egy nap 4x fel, és 4x le lépcsőzök a 4. ről, az használ?

Figyelt kérdés
2019. szept. 23. 15:50
 1/10 anonim ***** válasza:
76%

Persze

Semminél több

2019. szept. 23. 16:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 anonim ***** válasza:
100%

Az emberek nem azzal fogyoznak,hogy a boltba sétálnak.

Ez 4simán lehet szükséglet is.npersze a semminél több.

De ha sportot csinálsz belöle az mégjobb.

2019. szept. 23. 17:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/10 anonim ***** válasza:
100%
Ha az a cél, hogy feljuss/lejuss a negyedikről/re akkor mindenképp.
2019. szept. 23. 18:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 anonim ***** válasza:
53%
Szebb lesz a feneked. Kalóriában ez nem egy olyan hatalmas mennyiség, nem lesz észrevehetően több, amit megehetsz.
2019. szept. 23. 19:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/10 anonim ***** válasza:
Naponta lépcsőzök ennyit, otthon irodában. Ez semmi.
2019. szept. 23. 20:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 anonim ***** válasza:
54%

Fizikaórán kiszámoltuk, hogy egyetlen üres zsemle kalóriatartalma mennyi energiát szolgáltat és abból hányszor tudja megmászni egy átlagos súlyú ember a Gellért-hegyet.

Úgyhogy megnyugtatlak... 16 emelet az lópikula.

2019. szept. 23. 21:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 anonim válasza:
Mondjuk ha 5-10 alkalommal a 10. Ről + ezen kívül egészséges életmód
2019. szept. 23. 21:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/10 anonim ***** válasza:
70%
Ezt csináltam, és elkopott és begyulladt a térdízületem.
2019. szept. 23. 22:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 anonim ***** válasza:

Ha csak ezt csináltad,az baj, mert a térdizületeknek fontos a mozgás, de ha csak lépcsőzés, az nem sok finom mozgásból áll, hanem csak terhelésből.

Én is csinálom, mivel 3 szintes lakásban élek és naponta 10x leszaladok az utcaszintre valamiért csak abban a rövid időre amíg itthon vagyok... de nem ebből áll a mozgásom, ez csak a töredéke.

2019. szept. 23. 23:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 anonim ***** válasza:
Szerintem kezdésnek jó lesz, ha eddig csak lifteztél.
2019. szept. 24. 08:59
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!