Hamarosan táborba megyek, és nem akarom a hasamat is cipelni. Valami gyors fogyókúra?

vágd le

édes istenem, ennyire nem lehetsz buta

Hálisten a kedélyed megvan. :D

Hagyd el a vacsit, most a nagy melegben úgysem kell sokat enni. Iktasd ki a kenyeret, péksüteményt, vagy csökkentsd min.-ra.

Járj el úszni, bringázni. Két hét és bombázó leszel, ha nem kell leadnod sokat.

Esetleg görgőket szereltess alá:))

Amúgy ne egyél innentől cukrot, lisztet, semmit, amiben ezek vannak. Csak teljes kiőrlésű cuccot, húst, tojást, zöldséget, gyümölcsöt. Este 5 után már csak körtét, mandulát, 2 kocka keserű csokit. Minden nap ugrálókötelezz vagy fuss 2x 15 percet.