Mennyire jo ez amit ma ettem?
Figyelt kérdés
Reggeli: nagy protein muzli+tej (rizstej)
Elmentem utana edzeni 1 ora kondi- edzovel
Majd ettem egy protein szeletet
2 ora mulva Norbi update fel pizzascsiga
Ebed: 2 tenyerni csirkemell + salata
Majd a mai nap meg eszek tojasrantottat ( 2 tojasbol (2 feherje+1 sarga) paprika+hagyma+uborkaval
2019. aug. 29. 14:20
1/8 A kérdező kommentje:
Hozzatennem hogy 167 centi vagyok es 53,5 kilo
2019. aug. 29. 14:21
2/8 anonim 
válasza:
válasza:Most nem azért de minek jársz edzőhöz ha nem tőle kérdezel? Azt se tudjuk milyen edzésen voltál( futa, uszas, sakk, kondi...) nem tudjuk hámy % a testzsírod, ott az edző, fizetsz neki, kérdezz is. Egyébként a norbi cuccokat meg hagyd a fenébe mert sz@rt se érnek...
3/8 A kérdező kommentje:
Irtam h kondi egyebkent :)
2019. aug. 29. 14:49
4/8 anonim 
válasza:
válasza:Mit szeretnél elérni? Ez a kajamennyiség kevés és tényleg rossz. A végén vissza fogod szedni amit leadtál. Esetleg ha mozogsz továbbra is akkor nem
5/8 anonim válasza:
válasza:beszéld meg az edződdel, hogy mit egyél, mert láthatóan nem tudod...
Ez még súlytartáshoz is kevés
6/8 A kérdező kommentje:
Eddig is ugyanennyi kilo voltam .. a celom h izmosabb legyek
2019. aug. 29. 16:20
7/8 anonim válasza:
válasza:Akkor meg egyél ennél jóval többet!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!