Hány kg-mot kéne fogynom? 173 cm 62 kg lány

Én is pont ezekkel a méretekkel rendelkezem, és nem vagyok egyelőre elégedett. Én olyan 58 kilót céloztam meg magamnak, és még lejjebb is mennék, de a párom ,,nem enged'' annál többet fogyni, mert elég anorexia-hajlamos vagyok, és jogosan félt, hogy nem fogok tudni megálljt paeancsolni. Viszont én sem koplalással akarom ezt a 4 kg-t ledobni.

A lényeg, hogy ne aggódj, nem lehetsz túlsúlyos te sem ezzel a súllyal, ehhez a magassághoz, viszont te tudod milyen a formád, milyenek az arányaid. Ha mégis itt-ott érzel magadon egy kis felesleget, vagy formátlan vagy, mindenképp csak a rendszeres edzést ajánlom, és lehet, hogy maradsz ugyan 62 kg, de formásodbi fogsz és vékonyabbnak is tűnhetsz ezáltal, tehát elsősorban ezt tartsd szem előtt, és ne a súlyodat. Ha végképp ragaszkodsz ahhoz azonban, hogy kevesebbet mutasson a mérleg is, mert olyan megszállott vagy, mint én, akkor se fogyj 5 kg-nál többet, mert az alatt már valószìnűleg sovány lennél eléggé.