Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogyan fogyjak le?

Hogyan fogyjak le?

Figyelt kérdés

17 eves lany vagyok, 168 cm magas es 105 kg. Szeretnek lefogyni (kb 40 kg kellene) de nem tudom hogyan kezdjem el. Segitsetek legyszi :)

2019. júl. 24. 08:21

1/2 anonim

válasza:

https://www.gyakorikerdesek.hu/fogyokurak__egyeb-kerdesek__1..

pár perce itt leírtam mindent. :)

2019. júl. 24. 09:00

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Egy magasak vagyunk , én jelenleg 79 kg vagyok.

91el kezdtem el márciusban diétázni szülés után..

Napi 1500 kcal 4 részletben, + sok séta

Kezd ezzel.Kevés ch. Kenyeret kiflit teljesen kizártam. Sajnos. Cukormentes mindenből.

Mitől lettél ennyi ilyen fiatalon?

2019. júl. 26. 11:32