Teljesen hatástalan a Dukan, ha minden nap eszek zöldséget?

Tekintve, hogy a ketogénnel is jól fogynak jelentős napi zöldségevés mellett is (persze ha nem esznek túl sokat), nem tudom, mit kavarhat be a zöldség, ha alacsony szénhidráttartalmúakat választasz s nem eszed őket kilószámra.

Pont a zöldségtiltás miatt esélytelen, hogy valaha is kipróbáljam a Dukant, nem tartom jó dolognak. Leendő zerocarbereknek való, nem növényimádóknak.

Van a könyvben egy mondata dr. Dukánnak:

"minél több zöldségfélét eszünk a fehérjék rovására, annál lassabb lesz a fogyás üteme"!

Nem tiltja, sőt a II. szakaszban már kifejezetten elő is írja, de ránk bízza, hogy mikor-miből-mennyit! Korlát nincs, csak a gyomor űrtartalma az, ami esetleg behatárol!