Valaki próbálta már az Atkins-diétát sport mellett? Mik a tapasztalatok?

Figyelt kérdés

Súlyzós gyakorlat és futásra gondolok, mint sport.

#futás #fogyás #sport

2016. okt. 21. 23:05

1/3 anonim

válasza:

Én 2 naponta 60-90 percet tornáztam videókra, kis súlyokkal. Lement rólam az a pár kiló, amit szerettem volna (kb. 8). Nagyon elégedett voltam az eredménnyel.

2016. okt. 21. 23:52

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Igen, bevált. Csak nem szerettem.

2016. okt. 22. 10:38

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

A leghatekonyabb dieta. De nem egeszseges, ugyanakkor az elhizas/elhizottsag sem, szoval....

2016. okt. 22. 12:41

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Az normális dolog, hogy amikor koplaltam, de mellette nem mozogtam semmit híztam? Amikor meg napi 40 perc mozgás mellett összevissza ettem mindenféle hizlaló kaját akkor meg fogytam?

Mi a véleményetek erről az étrendről? Tudnék-e vele heti 1 kilót fogyni sport mellett?

Mozgasnak mennyi ajanlott naponta dieta mellett? Es ugy kell h pl egyik nap sulyzozas masik nap futas vagy egymas utan?

Napi 150 guggolás + 150 hasprés kalóriaszámlálás mellett mennyit fogyaszt?

Az oke hogy a fogyasztoszerek nem hatnak. De akkor hogy lehet hogy egy ismerosom sport nelkul es osszevissza eves mellett lefogyott ket honap alatt? Nyilvan valamit...

Diéta mellett (napi max 1000kcal), minden este 10 km-t biciklizek 25 perc alatt, baj, ha utána eszem 2 max 3 db puffasztott rizst, egy szelet sonkával? Napi 1,5l...

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Atkins diéta kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!