Mással is előfordul, hogy akár két-három hétre is megáll a mérleg szerinti fogyása a diéta alatt?

szia!

nekem közöm nincs az atkinshez, de azért irok. igen! nekem is megállt, nem adtam fel, pedig nagyon elkeseredtem, mert mindent nagyon jól csináltam, nagyobb volt a kezdeti elhatározásom, mint bármikor máskor. már majdnem pityeregtem a mérlegen, mert nemhogy nem ment le, de még jött is fel fél kg.. na akkor aztán tényleg kiborultam. de a lényeg, hogy nem hagytam abba, folytattam, és hirtelen megint gyorsabban mentek le rólam a kilók! utána megint megállt 1-2 hétre.. szóval átlagolva heti 1 kg simán lement. ne add fel, jó lesz! :) megindul, megigérem! csinálj mindent úgy, ahogy eddig. ja én mikor stagnáltam, a centik mentek lefelé! úgyhogy hajrá :)iszol elég vizet? mozogsz eleget?

Nem szabad feladni. A mérleget kidobhatod :) ilyenkor próbálj centizni. Valaminek történnie kell. Olyan nincs, h kevesebbet eszünk és soha többet nem fogyunk :D

Van egy olyan teória is, hogy ha valaha sokáig (Min félév) tartottál egy súlyt, azt megjegyzi az agyad és ha alá akarsz menni, akkor csak nagyon küzdelmesen lehet. Nem tudom ez igaz e tény, h én több évig voltam ennyi kilogramm, amiről most nem akar megmozdulni.

Előző voltam.

Kitartás ;)