Mit tegyek ha már leadtam és elértem a 90 napos diéta alkalmával a kitűzött súlyom de még nem telt le a 90 nap?

[link]

Én befejezném, minek tovább fogyni, ha már elérted a kívánt súlyodat???

Olvasad el ismét a leírást, mert abban benne van, hogy mit tegyél, ha befejezted:

"a diéta befejezése után további 90 napig a reggeli csak gyümölcs lehet!"

Elolvastam a leírást, érdekes, hogy a proteinnapon is lehet enni egy szelet kenyeret a fehérjével együtt. Ez szerintetek nem ellentmondás egy kicsit?

A szénhidrátnap szerintem nagyon durva...

Ha neked bevált a diéta, nem kell folytatnod. De szerintem érdemes lenne a továbbiakban is figyelned arra, mit eszel, hogy ne hízz. Ez az ételpárosítás nem hülyeség, folytathatnád úgy, hogy fehérjét csak zöldségfélékkel, szénhidrátos vagy keményítős ételeket is csak zöldségekkel eszel, és délelőtt csak gyümölcsöt.