Melcso12 kérdése:
Tudtok olyan linkeket amikkel zsírégető tetsmozgást lehet végezni?
Figyelt kérdés
Előre is köszi a válaszokat!2016. máj. 26. 12:30
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Minden mozgás zsírégető amit aerob tartományban (puluzusmaximomd alapján pulzuszám függő, google segít, nálad mennyi az annyi) végzel huzamosabb ideig (minimum 40 perc) Így azok a mozgásformák jöhetnek szóba ami nem túl megerőltető és huzamosabb ideig képes vagy végezni folyamatosan, szívroham nélkül, szóval szobabicikli, tempós séta, kocogás.
Az ugrubugri Rubintréka, schobertnorbi, haddégjen a zsír 10day plank challengek szart sem érnek.
2/8 anonim 
válasza:
válasza:Az aerob edzés is csak akkor működik (zsírégetésre),ha megvan a kalóriadeficit.
3/8 anonim válasza:
válasza:Egyértelmű. Nagyon pengének kell lenni ahhoz, hogy valaki edzéssel tudjon kompenzálni egy alapjaiban rossz étrendet.
4/8 anonim válasza:
válasza:Nekünk egyértelmű, de a legtöbb embernek nem.
5/8 anonim válasza:
válasza:Ti nem tudtok olvasni? Nem azt kérdezte, hogy hogyan kell, hanem linkeljetek konkrét videókat Neki. De gondolom most jól érzitek magatokat.. :D
6/8 anonim válasza:
válasza:Linkeljek neki videót a kocogasrol vagy a biciklizesrol? Lehet, hogy olvasni tudsz de az olvasott szöveg megértése mar nem az erősséged.
8/8 A kérdező kommentje:
Elsimerem nem a legjobban fogalmaztram meg a kérdést de így is köszönöm a válaszokat!
2016. máj. 26. 16:33
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!