A 90 napos dietanal izombol fogy az ember vagy zsirbol is?
Figyelt kérdés
2015. jún. 8. 15:31
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Ha mellé minden nap tornázol is, akkor izomból nem, vagy csak alig fogsz fogyni.
2/6 A kérdező kommentje:
Ugy erted, hogyha heti 5 vagy 3 szor tornazok akkor is fogyok csak nem izombol?
2015. jún. 8. 16:09
3/6 anonim válasza:
válasza:Tök mindegy mennyit tornázol, teljesen nem iktatható ki, még tökéletes étrendnél is hozzá-hozzá nyúl a szervezet.
90naposat csinálók többsége nagyon rosszul állítja össze az étrendjét, így a legtöbben jelentős izomveszteséget szenvednek. Mindennap kell a fehérje.
4/6 A kérdező kommentje:
Rendben, koszonom:)
2015. jún. 8. 17:11
5/6 anonim válasza:
válasza:Fehérjehiány 4 napból 3-ban? Nyilván bontja az izmot. A mozgás semmit sem ér, ha rossz az étrend. A testnek KELL aminosav és nem tárolja. Ha nem jön elég az étrendből, muszáj izmot bontania. A mozgás ilyenkor inkább ront, mert tovább növeli a fehérjeigényt.
6/6 Nyuszika21 válasza:
Hiába.Tornázhatsz te akármennyit, ha nincs elegendő fehérjebeviteled, akkor nagyrészt az izomból fogsz fogyni.Zsírból minimálisat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!