90 napos gyumolcsdieta ki mennyit fogyott?

Van ilyen, hogy 90 napos gyümölcsdiéta?

Ki volt az az esztelen aki ezt kitalálta? Semmi ásványi anyag vagy fehérje nem kerül a szervezetbe de annál több cukor..

Fura, mert a gyümölcsökben tényleg aránylag sok cukor van.

Viszont aki gyümölcsöt eszik, az annyi minden káros szemetet nem eszik meg, hogy valamennyi értelme van is.

De sosem fogom megérteni, miért könnyebb ez, mint változatos zöldségeket és húsokat, belsőségeket, tojásos és halas ételeket enni? Ez valamivel változatosabb és teljesértékűbb táplálkozás lenne, de ha valaki tényleg szívesebben eszik gyümölcsöket (különös tekintettel a januári hónapra) annak lehet 3 hónap gyümölcsevésre van szüksége.

Átlag embereknek maradniuk kellene a zöldségeknél, húsnál és moderált gyümölcsfogyasztásnál, és akkor már nem ettek cukrozott, feldolgozott, adalékozott kajákat, glutént, tejet stb.

Egyoldalú, agy tápanyaghiányhoz vezet, ezért egészségtelen.

Tévhit, hogy így nem visz be valaki káros anyagokat, hisz vegyszeres, szmogból is rakódik rá ez-az, a növények a felszívott anyagokat (nehézfém is lehet) a zárványaikban tárolják, amit szintén beviszel vele.

Vegyszereket, szennyeződéseket bevisznek a búzaevők is. Csak mellette brutális mennyiségű és hatású glutént, lektineket.. mellette általában tejtermékekben lévő tejfehérjét, növekedési faktorokat.

Ezeket mindet elkerülik a gyümölcsevők.

Te kérdeztél, mi pedig válaszolunk. Valószínű azért nem írják, hogy mennyit fogytak, mert elég nagy f***ság 90 napig gyümölcscukorral kinyírni a hasnyálmirigyedet (ahonnan jön az inzulin, ami segít lebontani a cukrokat). Plusz nem kapnál elég fehérjét az izmok megtartásához és csak lógna rajtad minden...

Ha már 90 napos diéta, akkor nézz meg olyan terveket, amik változatos étkezést mutatnak fehér liszt és finomított cukor nélkül. Mert az a két ellenséged. Nem a hús és zöldség!!!