Ki milyen sikereket ért el a 90napossal?

10-20kg-t szoktam ezzel fogyni emberek, főként izomból, de megy még le glikogén, víz, stb. Sokmindenből tevődik össze a súlyveszteség, legkisebb részt zsírból. Izmot építeni pedig baromi nehéz, tehát tartós lesz a "fogyás".

Akkor ajánlott, ha kizárólag a mérleg nyelve érdekel, és nem akarsz jobban kinézni, ugyanis a térfogatod és a súlyod csökkenni fog, az izomveszteség miatt viszont az alakod rosszabb lesz. Betegségeket is okozhatsz ezzel magadnak, főleg cukorbetegséget, de ez gondolom már végképp nem érdekel.

Egyik munkatársam csinálta ezt a baromságot és még mindig nem fogyott csak vagy 4 kilót, amit szerintem vissza is szedett azóta. Butaság, hogy addig vonod ki az étrendedből a hízlalóbb kajákat, míg el nem éred a vágyott súlyt, utána jöhetnek megint.

Persze, ha fél év alatt vissza akarod szedni.

Elsőnek igaza van. Legutolsónak zsírból fogyunk és ezzel nem gerjeszted izmosodásra a szervezetedet. Ha már diétázni akarsz, kérlek ne a 90 napost csináld!

A 90 napos baromság minden, csak nem sikeres. Arra tökéletes hogy leépítsd a szervezetedet, és hogy ráfoghasd a genetikára a kövérségedet, mert érdemben fogyni nem tudsz vele. Alapból a táplálékok szétválasztása is egy baromság, az emberi szervezet nem így működik hogy napont a csak ezt, vagy csak azt a tápanyagot hasznosíthatja. Ergo az izmaid elkezdenek fogyni, pazar kis hasmenésed is lesz mellé, és ezt akarják "sikernek" elkönyvelni...

Jó hogy nem már azt javasolják, hogy "eredj ki a Gulágra egy hónapra".