Valaki probálta a gyumolcsdiétát? Mármint 90 napig csak gyumolcsot evett?

Értelmetlen. A gyümölcsdiéta alatt se fehérje, se zsír nem kerül a szervezetedbe, amire márpedig az egészséges fogyáshoz szükség van. 90 napig csinálni éhezés, aminek a vége egy látványos visszahízás lesz. Megkínzod magad, aztán nem érsz el semmit.

Ez így tényleg nem jó.Biztos lehet tőle fogyni,de akkor is egyoldalú.ráadásul a sok gyümölcssav nem jó a fogzománcnak,sajnos ezt tapasztalatból tudom.A lényeg a szétválasztáson van.Tehát egyél mindent diéta alatt,de szénhidrátot fehérjével nem,gyümölcsöt se keverj semmivel,egy étkezésre max.2 fajta gyümölcs legyen.

Mit tegyél? sz...rd le a véleményüket? nem fogysz? akkor lehet többet kéne mozogni.

Gyömülcsdiéta? Hány éves vagy? nem kell túl okosnak lenni hogy rájöjj bármiből az egyoldalú táplálkozás nem túl ésszerű,nem toom mennyire érthetően írtam :D

Én 19 éves koromban három hétig csak gyümölcsöt ettem egy nyáron. Főleg a sárgadinnye és görögdinnye volt a menü. A közérzetem meglepően jó volt és nagyon szép lett a bőröm és a hajam is. 8kg-ot fogytam a három hét alatt. A hús hiányzott és végül visszatértem a rendes étrendhez, a kilók pedig visszaszaladtak. Csak rövid időre és csak tisztítókúrának ajánlanám, nem fogyásra.