Az érdekelne hogy a 90 napos diéta gyümölcs napján lehet -e enni gyümölcslevest?!

Az első hülyeséget ír. A tejben, joghurtban, tejfölben, tejszínben NINCS fehérje. Ez a paraszt ember logikája. Fehér a színe, szóval biztos fehérje van benne. Igazából ez a fehérjetartalom 2-3%. Az egyetlen említésre méltó fehérjetartalmú tejtermék a túró. A tejtermékek általában cukor és zsírforrások. A cukor szénhidrát, a károsabb fajtából ráadásul. Egyébként a gyümölcsnek is csak cukor és rosttartalma van.

Ebből is látszik, hogy miért nem érdemes komolyan venni ezt a divatdiétát. Rendkívül egészségtelen, nagyon keményen tönkrevágja az ember anyagcseréjét.

Csak hogy válaszoljak: mehet gyümölcsnapon, mivel a tejszín is, és a gyümölcs is szénhidrátforrások. Sőt, ennyi erővel a tejszín, a gyümölcs, és a keményítő is mehetne szénhidrátnapon, mivel ezek mind szénhidrátok. Tökéletes egészségkárosító ételek.