Milyen ételek ehetőek fehérjenapon?
Kérlek soroljatok fel minél többet, mert a diétámban elég kevés van felsorolva, és így nagyon monotonnak tűnik. Szóval aki tud írjon minél több ételt fehérjenapra!
Köszönöm szépen előre is : )
válasza:Párolt húsok, grillezett húsok, főtt hús.,Joghurtos túró, sovány sajt, Tükör tojás, tojás rántotta.Én 24 kg-ot fogytam 6 hónap alatt. Sokak elszürnyülködésére ettem: sült húsokat és pecsenye kacsát is. Jó , akkor nem volt olyan intenziv a fogyás, de legalább egy kicsit változatos volt. A mindmegette.hu-n találsz recepteket is. Senkinek ne mondd el: én még töltött húst is ettem.Továbbá: főtt máj, főtt pulyka zúza(húslevesben főtt.) A grill és párolt húsra mindig más főszerkeveréket használj , igy sok féle variáció létezik.
Pl: filézett pulykacomb fűszervarázzsal, sütőben. Omlós, finom, kevél kcal.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!