Ez nagyon sok szénhidrátnapon?
ebédre ettem 2 zsömlét
vacsorára 2szelet kenyeret ettem fokhagymásan, de olyan kenyér, ami tudjátok a kilós szeleteltnek már a közepén volt, szóval olyan "nagy"
ez sok?





Nem, ez kevés és a legnagyobb baj, hogy szemét, tápértéke nulla, zérus, semmi. Retardált dolog ennyit enni.
http://www.gyakorikerdesek.hu/fogyokurak__egyeb-kerdesek__34..





Szerintem is rosszul csinálod. Kevés amit ettél, a tápértéke alacsony és nincs benne szükséges anyag a szervezetednek.
A görögdinnye, a gyümölcsök, a barna rizs, krumpli, zöldségek, teljes kiőrlésű pékáruk mind kombinálhatók ízlés szerint, mert mind ch alapú :)





szerintem az a probléma,hogy pont keveset!
nekem eddig 2x volt szénhidrát napom,és ez ettem:delelőtt 2 gyümölcs,ebédre valamilyen tészta,vacsorára 3gombóc fagyi,utána pedig az étcsoki.Közben amikor megéheztem rágcsáltam zöldséget.Másik alkalommal pedig:ebédre eurókrémes palacsinta,vacsorára megint 3gombóc fagyi,meg az étcsoki,ugyanúgy rágcsáltam,ha megéheztem.
Szerintem nem abból áll a diéta,hogy éhezz,hanem,hogy megfelelő mennyiségben vidd be a napi adagot,és mellette mozogj.Én a kenyeret teljesen kihagyom az étrendből,rengeteg párolt dolgot eszem,és még éhes sem vagyok.





Ez annyira lenyűgöző ez a diéta, hogy az emberek az utolsó szemét hízlaló kajákkal akarnak lefogyni ami tele van zsírral és szénhidráttal, aminek a tápértéke közel nulla, egy nagy dózis energia, amitől épp meg akarnak szabadulni.
Őszintén lenyűgöz a butaságotok. Kudos.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!