Ki mennyit fogyott, mennyi idő alatt a 90 napos diétával?

#10

Gratulálok, dicséretes az eredmény és a hozzáálás is! Jogos a megjegyzés, hogy a mozgás akkor is kell a szervezetnek, ha nem fogyni akarunk. Talán egyszer én is rá tudom szánni magam.. addig is marad a tudatos táplálkozás - ha lehet így fogalmazni. Egyébként nem élem meg önsanyargatásnak, sőt a diéta alatt, leszámítva a koplaló víznapot még jobb volt a közérzetem mint előtte. Ez azóta is megmaradt, főleg hogy jobban is nézek ki:) jobban érzem magam a bőrömben, de ezt azt hiszem nem kell magyaráznom neked:)

(az előző voltam)

#12

Köszönöm az elismerést. :) Amúgy hidd el, nem olyan nagy valami, csupán akarat kérdése... Ha gondolod próbáld meg te is! :) Ha te nem éled meg önsanyargatásként az éhezést, akkor jó. Neked ezen a téren nagyobb a tűrőképességed. Nekem nagyon rossz volt, nem tudtam koncentrálni. Így inkább számomra a kisebbik rossz, a futás volt.

Ha te ezzel is sikereket érsz el, akkor te tudod. Bár szerintem a sűrű "böjtölés" is káros a szervezetre. De a te dolgod. :)

Nekem ez nem vált be... Ezért választottam a sportot.