Fehérje napon milyen köretet lehet enni a húsokhoz salátán kívül?

Párolt zöldséget.

eltaláltad

De igen. Sajna ez a diéta erről szól.

A Diéta a Zöldségről szól általában

Ennek a diétának az a lényege, hogy az elfogyasztott élelmiszerek emésztésének módját,idejét veszi figyelembe. Igazság szerint fehérje napon húshoz csak nyers zöldséget kell fogyasztani, mert az nem befolyásolja a fehérje mésztését. Ha párolod a zöldséget akkor már keményítő napra való mert més vegyhatású emésztőnedv kell hozzá mint nyersen és a keményítő része bent marad a szervezetben.Tehát sem a burgony a sem a rizs nem jó a fehérjenapon.A salátát nem kell szigorúan venni. Én vágdostam össze vékonyan káposztát, reszeltem bele sárgarépát, karikáztam bele vöröshagymát és nyakonöntöttem kevés majonézze (ami tojás, pici olaj , pici mustár, pici bors)és még 1 kanál yoghurt is belefér.Lehet még pl. savanyú káposztát is enni.