Mikor ehetek mákos gubát?

Hát,én mikor csináltam ezt a diétát,fehérjenapon ettem! A következőképp elkészítve :

A kiflit,betudtam a szelet kenyér helyett, tehát egy kifli felkarikázva, mehet rá a tej.De a mák igazából,nem erre a napravaló,de én ritkán azzal ettem,inkább csináld azt hogy, tejből,édesítőszerből,és(csoki,vanília,tejszín,eper,puncs,akármelyik)pudingporból csinálsz pudingot. és ezt öntöd a kiflikarikák tetejére :) ÉSSS? nolám, fogytam 18 kilót! Nem kell olyan komolyan venni,mint ahogy azt egyesek csinálják. De diéta után vigyázni ám:P

Sok sikert

azt nem értem, hogyha ti valóban diétáztok akkor miért nem bírjátok ki mákosguba nélkül? szerintem arról le lehet mondani egy kis súéyveszteség reményében.. (nem szemétkedni akarok, de szerintem meg lehet állni)

amúgy ismerősöm is 90 napost csinál és fehérjanapon ette ő is azt hiszem.. tőle is megkérdeztem, hogy minek és azt mondta, hogy nem hízol tőle ha megfelelő napon eszed.. érdekes :)