A reform 90 napos szerint minden nap, kivéve a pihenő napot fogyasztható vagy hús vagy hal, vagy tej, ill. tejtermék?

Nekem az a véleményem, ha egy diéta működik, nem kell megreformálni. Nincs olyan diéta, amiben nincs lemondás. Ez a 90 napos az egyik legkönnyebben követhető, kevés megszorítással. Ha elszántad magad, akkor hajrá, ne alkudozz! Ne a másnapi kajára sóvárogj, úgy is eljön 3 nap múlva.. :)) És anyi variáció van minden napra. Ha akarod, egy hónapig nem eszed u.a.a kaját. Mindent az előírások szerint csinálj, meghálálja magát. Sok sikert!