16-évesen el szabad kezdeni fogyókúrázni? nem teszi tönkre a szervezetemet? pl:a 90napos diéta? és a mellből is sok megy le fogyókúra alatt?

ne fogyókúrázz! én honapokig alig ettem, 13kilót fogytam, lemértem mindent pontosan kalóriát számoltam meg sokat tornáztam. aztán egyre kórosabbá vált, mindekivel emiatt veszekedtem, erőtlen voltam meg elkedzett fájni a gyomrom, anya monta hogy gyomorfekélyem lesz, utánna néztem a neten, nagyon rossz:S azota, azaz 2 napja eszek normálisan, de nagyon félek hogy visszahízok rengeteget tornázok napközbe.