Neten olvastam, hogy a 90 naposban a rizs keményítőként szerepel, de a könyv szénhidrátnak írja. Akkor most mikor lehet enni?!

Nem kell mindig csak ezt szajkózni.Nektek ez minden örömötök h minden nap írtok ide és szidjátok ezt a diétát?

Am igaz hogy a keményítő is szénhidrát,de az egy poliszacharid míg például a gyümölcsnapon megevett gyümölcsökben fruktóz van ami monoszacharid.A keményítő emésztéséhez tehát més enzimek(nyál amiláz,valamint a hasnyálban lávő amiláz,ezután pedig a maltózt bontja a maltáz enzim) kellenek mivel ezeket még továbbb kell bontani mint a fruktózt.

Nem kell mindenáron elvenni az ember kedvét ettől adiátétól.Szánalmas hogy nincs jobb szórakozásotok.